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脳が生む波
近年、脳の働きがあやしくなってきた。
妖しくなら嬉しいけれど、困った事に怪しいのである。
人の名前が出ない、地理が出ない、知っていたはずのあれこれが説明できない。
脳死でもないのに、突然止まってしまう。
心配になって調べてみた。
脳の動きを分別すると、アルファ波を中心にベータ波、デルタ波、シータ波、ガンマ波と五種に大別されるらしい。
 安静時目を閉じた状態の時出るのがアルファ波。
目を開けて頭が活動を始めると出るのがベータ波。
ぐっすり眠っているときははデルタ波。
うとうとまどろみの状態はシータ波。
非常に活発なせわしない状態だとガンマ波が出るという。
「真夏の夜の夢」はデルタ波で見て、「白日夢」はシータ波で見るのかぁ・・・（納得）
記憶力はシータ波とガンマ波が重なり合う状態の時、高まるらしい。
それもシータ波の山の部分にガンマ波が現れる形（シータ・ガンマ波）だとか。
昼寝を少しすると（たくさんはダメ）能率が上がるのもその形になりやすいのかな？
脳内は複雑神秘の世界ですが、しっかり働きぐっすり眠る時、記憶力はアップし脳細胞を活性させるそうです。
「まだまだ働けます。」と言われて安心しました。
「森口」には由美子アルファ波、明子ガンマ波、美喜シータ・ガンマ波、このみベータ波、加奈シータ波、ともえアルファ・ベータ波の五種があります。
楽しく使い分けて、今年も元気に年末を迎えましょう！
麗子 |
